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SEK: Sozial-emotionale Kompetenzen

Stand: Oktober 2026 · noch 269 Tage bis zum MedAT 2027

Der SEK-Teil prüft, wie gut du Gefühle anderer einschätzt, mit eigenen Gefühlen umgehst und in schwierigen Situationen abwägst. Viele unterschätzen ihn, weil man „dafür nicht lernen kann“. Man kann sehr wohl: Die Antworten folgen klaren psychologischen Modellen.

Aufbau

UntertestAufgabenZeit
Emotionen erkennen1421 Min.
Emotionen regulieren1218 Min.
Soziales Entscheiden1421 Min.

Zusammen zählt SEK 10 % des Testwerts, sowohl bei Human- als auch bei Zahnmedizin.

Emotionen erkennen

Eine kurze Szene beschreibt eine Person. Zu fünf Gefühlen entscheidest du jeweils: eher wahrscheinlich oder eher unwahrscheinlich? Entscheidend ist, was diese Person in dieser Situation fühlt – Hinweise stehen im Text: Hat sie etwas verschuldet (Schuld)? Leidet jemand ohne eigenes Zutun (Mitleid)? Verhält sich jemand unfair (Ärger)?

Emotionen regulieren

Eine Person steckt in einer belastenden Situation. Von vier Möglichkeiten wählst du die, die am besten hilft. Gute Antworten passen zur Lage: Wer erschöpft ist, braucht keine anspruchsvolle Umdeutung; wer aus Unwissen Angst hat, sollte sich informieren. Grübeln, Vermeiden und Unterdrücken sind fast nie die beste Wahl.

Soziales Entscheiden

Eine Person muss eine schwierige Entscheidung treffen. Du bringst fünf Überlegungen in eine Rangfolge: Welche sollte am wichtigsten sein? Ganz oben stehen Überlegungen, die an das Wohl und die berechtigten Erwartungen aller Betroffenen denken, dann Regeln und Pflichten. Weiter unten: was andere tun würden, und ganz unten die Angst vor Strafe oder die Sorge um den eigenen Ruf.

In der App MedAT ONE gibt es über 1.200 SEK-Aufgaben, jede mit Begründung für jede einzelne Antwort.

Beispielaufgaben: Emotionen erkennen

Aufgabe 1

Ivana wohnt seit Jahren Tür an Tür mit Herrn Leitgeb, einem achtundachtzigjährigen Witwer, der für sie wie ein Großvater geworden ist. Sein einziger Sohn lebt in Wien und hat ihn seit einem Jahr nicht besucht. Heute ist Herr Leitgebs Geburtstag, und er sitzt seit dem Morgen im Sonntagsanzug am Fenster. Am Nachmittag ruft der Sohn an und sagt ab. Herr Leitgeb legt auf und weint leise vor sich hin. Wie fühlt sich Ivana in dieser Situation?

Beurteile jede Antwort: eher wahrscheinlich oder eher unwahrscheinlich?

  1. ASie fühlt sich schuldig.
  2. BSie empfindet Mitleid.
  3. CSie ist stolz.
  4. DSie hat Angst.
  5. ESie ist traurig.
Lösung anzeigen
  • A – Eher unwahrscheinlich: Die Absage kommt vom Sohn; Ivana hat Herrn Leitgeb nichts angetan.
  • B – Eher wahrscheinlich: Herr Leitgeb wartet den ganzen Geburtstag im Sonntagsanzug und weint nach der Absage, und Ivana hat daran keinen Anteil.
  • C – Eher unwahrscheinlich: In der Szene gibt es nichts, worauf Ivana stolz sein könnte.
  • D – Eher unwahrscheinlich: Ivana selbst droht nichts.
  • E – Eher wahrscheinlich: Herr Leitgeb, der für sie wie ein Großvater ist, sitzt an seinem Geburtstag allein da und weint.

Beispielaufgaben: Emotionen regulieren

Aufgabe 1

Dragan braucht eine Wurzelbehandlung und sitzt im Wartezimmer der Zahnärztin. Seit einer schmerzhaften Behandlung als Kind hat er große Angst vor dem Bohren. Er weiß kaum, was bei einer Wurzelbehandlung genau passiert. Die Zahnärztin hat ihm am Telefon gesagt, dass sie sich vor Beginn gern Zeit für seine Fragen nimmt. In zehn Minuten wird er aufgerufen. Was soll Dragan Ihrer Meinung nach in dieser Situation machen?

  1. AIch sage mir, dass es heute bestimmt überhaupt nicht wehtun wird.
  2. BIch lese im Wartezimmer Berichte über schmerzhafte Wurzelbehandlungen im Internet.
  3. CIch sage die Behandlung ab und verschiebe sie auf einen späteren Termin.
  4. DIch lasse mir vorher genau erklären, was passiert, und vereinbare ein Zeichen für Pausen.
Lösung anzeigen

Richtig: D

  • A – Kognitive Neubewertung ohne Beleg: Dragan weiß kaum, was passiert, die Beruhigung trägt nicht.
  • B – Grübeln: Richtet den Blick gezielt auf Schmerzen und verstärkt die Angst.
  • C – Vermeidung: Schiebt eine nötige Behandlung auf, und die Angst wird bis zum nächsten Termin eher größer.
  • D – Informieren und Sicherheit schaffen: Die Angst kommt aus Unwissen und alten Erfahrungen, und die Zahnärztin bietet Zeit an. Erklärungen und ein vereinbartes Pausenzeichen geben Dragan Kontrolle zurück.

Beispielaufgaben: Soziales Entscheiden

Aufgabe 1

Miriam arbeitet in einer Apotheke. Am Abend merkt sie beim Durchsehen der Rezepte, dass sie einer Kundin Blutdrucktabletten in doppelter Stärke mitgegeben hat. Die Kundin nimmt sie vermutlich schon heute Abend. Die Chefin ist bereits gegangen und hat von dem Fehler nichts mitbekommen. Miriam ist unsicher, ob sie den Fehler melden soll. Wie relevant sollten Ihrer Meinung nach die folgenden Überlegungen für Miriam bei dieser Entscheidung sein?

Bring die Überlegungen in eine Rangfolge: Welche sollte am wichtigsten sein, welche am wenigsten?

  1. AMüsste ich es melden, weil sich die Kundin darauf verlässt, die richtigen Tabletten zu bekommen?
  2. BWürde mein Ruf als verlässliche Mitarbeiterin unbeschadet bleiben, wenn ich schweige?
  3. CWürde ich eine Abmahnung bekommen, wenn die Chefin von dem Fehler erfährt?
  4. DWürde meine Chefin an meiner Stelle sofort bei der Kundin anrufen?
  5. EWürde es laut Vorschrift meine Pflicht sein, einen Abgabefehler sofort zu melden?
Lösung anzeigen
  • A – Rang 1: Begründet das Melden mit dem Vertrauen der Kundin.
  • B – Rang 4: Sieht den Vorteil für ihren Ruf.
  • C – Rang 5: Fürchtet Folgen im Job.
  • D – Rang 3: Vergleicht mit dem, was die Chefin täte.
  • E – Rang 2: Stützt sich nur auf die Vorschrift.

Häufige Fragen

Kann man für SEK im MedAT lernen?

Ja. Die Lösungen folgen nachvollziehbaren psychologischen Modellen. Wer viele Aufgaben mit Begründung durcharbeitet, erkennt die Muster.

Wie viel zählt SEK beim MedAT?

10 % des Testwerts, bei Human- und Zahnmedizin gleich.

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